クォンタムマネジメント基礎講座
敏感体質のストレス対策、生き辛さを解消・緩和


●クォンタムマネジメント基礎講座


心身コンディショニングと予防法を学びます。

所要時間2分、3分、3分で、基本となる3つのスキルを学びます。
心身コンディショニングが短時間で可能となる背景にあるのは、
人間の「エネルギー機能の知識・理解・体感」です。

具体的には、呼吸、筋肉、イメージの力を特定の方法で用いることで
、もともと本来、誰もがもつ「平常心」「しぜんなリラックス状態」「恒常性を保つ力」を取り戻すことを助けます。


基礎講座を学ぶと、自らストレスに対処でき、毎日の時間の質を高めることができるようになります。
【日時】
2019年03月21日(木) 10:00~17:00
【会場】
東京都中央区新川区民館 HP
東京都中央区新川1-26-1
http://chuo7kuminkan.com/about/shinkawa.html
【講師】
千石ありさ  
【費用】
32,400円(受講料30,000円+消費税2,400円)

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