クォンタムマネジメント基礎講座
〜 ストレスから自分を守ろう、解放しよう 〜


●クォンタムマネジメント基礎講座


心身コンディショニングと予防法を学びます。

所要時間2分、3分、3分で、基本となる3つのスキルを学びます。
心身コンディショニングが短時間で可能となる背景にあるのは、
人間の「エネルギー機能の知識・理解・体感」です。

具体的には、呼吸、筋肉、イメージの力を特定の方法で用いることで、
もともと本来、誰もがもつ「平常心」「しぜんなリラックス状態」「恒常性を保つ力」を取り戻すことを助けます。


基礎講座を学ぶと、自らストレスに対処でき、毎日の時間の質を高めることができるようになります。
【日時】
2019年04月07日(日) 12:30~18:30
【会場】
武蔵浦和駅から徒歩5分
JR埼京線、武蔵野線 沿線です。 詳しい場所は、お申し込み後にご案内いたします。
【講師】
寺 慧美 (てら えみ)  
【費用】
32,400円(受講料30,000円+消費税2,400円)

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